La empatía es la capacidad que tiene el ser humano de comprender las emociones y los sentimientos de los demás, basada en el reconocimiento del otro, es decir, como un individuo similar con mente propia. Sin embargo, en estos tiempos donde es imperante la era del conocimiento y la información, esta poderosa capacidad se ha […]
En mi trayectoria como Coach de vida y ejecutiva, trabajando con directivos, ejecutivos y personas de la vida cotidiana me he encontrado con la máxima de que algunos llevan implícitos una creencia que los conduce al sufrimiento. Esta tiene que ver con el perfeccionismo, con la autoexigencia, con la autoexplotación de sí mismos, pensando que […]
En estos tiempos, es clave conocer que sucede en nuestro cerebro cuando padecemos estrés, podría ser de gran utilidad para estos tiempos, soltar los hábitos viejos y empezar poco a poco a construir hábitos saludables para la gestión emocional. Como Coach de vida y...
