La obesidad es una condición que va en aumento en todo el mundo como una enfermedad fuera de control. A pesar de las diferentes perspectivas de dietas diseñadas por nutricionistas, es una condición que viene afectando no solamente a adultos, si no que ha crecido exponencialmente desde la niñez y la pubertad. Echemos un vistazo a la pérdida de peso y la obesidad desde la medicina natural Ayurveda. Ayurveda no trata condiciones o enfermedades en particular, trata a la persona como un ser holístico compuesto de mente, cuerpo y emociones. Para tratar una condición en particular debemos primero contemplar las posibles causas sin olvidarnos que el ser humano es un ser holístico.
En Ayurveda tenemos tres tipos de constitución básicas y sus respectivas combinaciones dependiendo de los porcentajes de aire, éter, agua, fuego y tierra presentes. La constitución tipo Kapha es la que presenta mayores cantidades de grasa o tejido adiposo, desequilibrios en medas dhatu. Consideramos que existe una relación directa entre el aumento de peso y nuestro estilo de vida, algunas rutinas equivocadas en nuestro estilo de vida producen desequilibrios tipo kapha que se traducen en aumento del tejido graso. Los desequilibrios metabólicos son un proceso en el que los tejidos sanos del cuerpo son destruidos y posteriormente sustituidos por grasas. Ayurveda nos invita a pensar más allá de la perspectiva común en donde se asocia el sobrepeso con la falta de ejercicio y el consumo de calorías en exceso.
El manejo del peso de manera natural
Medas dhatu está directamente relacionado con nuestra capacidad de amar y ser amados de manera incondicional, para dar y recibir afecto. Cuando a una persona le hace falta amor o afecto lo lleva a buscar alimentos y más alimentos, lo que se convierte posteriormente en grasa. Antes de iniciar un proceso para adelgazar es importante ponerse en manos de un Profesional de Salud Ayurveda que contemple todos los posibles aspectos relacionados con los desequilibrios de medas dhatu.
En Ayurveda consideramos que cada persona es única, por ello el proceso de lograr el peso normal a largo plazo implica tomar una consulta con un Profesional en Salud Ayurveda quien conocerá a la persona de una forma más profunda y podrá determinar las verdaderas causas del desequilibrio que se está presentando. Una vez que el profesional conoce las causas puede determinar la mejor combinación de alimentos sin suprimir ninguno de los sabores, el suprimir solo generaría nuevos desequilibrios, de igual manera establecería pautas en su estilo de vida.
Muchas personas dejan de comer para bajar de peso, pero cometen un grave error, debido a que cuando se suprimen comidas lo que ocurre es que lo poco que se come, el cuerpo lo convierte en un remanente de energía para cuando se necesite. Esto implica que se generaran depósitos de grasa cada vez mayores, entonces la solución no es dejar de comer, el dejar de comer aparte de crear remanentes de grasa, también genera desequilibrios nutricionales que tarde o temprano cobrará factura.
El manejo natural de la obesidad
El tratamiento natural del peso
Dentro del tratamiento, el profesional incluirá especias e hierbas que se enfocan en la consecución del equilibrio físico, mental y emocional. Esto conduce al equilibrio de su peso correcto. El programa también incluirá terapias enfocadas a la eliminación de toxinas, el exceso de tejido adiposo y al equilibrio a las emociones.
En resumen podemos decir que la Ayurveda le ofrece un enfoque holístico en el tratamiento del sobrepeso y la obesidad individualizado a cada paciente. Para ello no dude consultar a un Profesional en Salud Ayurveda, evitando dietas erróneas que pueden perjudicar su salud. Una vez tome un tratamiento con un profesional, encontrara la respuesta para vivir plenamente saludable.
José Mario Rincón
Profesional en Salud Ayurveda
Especialista en Pancha Karma
Escuela de Ayurveda de California
www.EscuelaAyurveda.com
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